cos na

Rozumiem,wiesz chodzi o to,ze od tych środków moge cos odjąć,lub dodać,dokupić jesli mało. Deki ani Winka nigdy nie waliłem,dlatego potrzebuję pomocy jak to zrobić dobrze,by miało to sens.1 cykl to było 2x250susta +metka 30mg w 2007r czyli dawno.Potem długi czas tylko na suchara. No i 2cykl rok temu: boldo 2x200mg, cido 2x250mg 15tyg +meta [...]

Na wstępie dziękuję Wam za odpowiedzi :) Bardzo chcę osiągnąć wymarzoną sylwetkę i każda pomoc jest dla mnie bezcenna :) Portal www.potreningu.pl powiedział m i, że moje zapotrzebowanie to 3459 kalorii - do tego doliczyłem te swoje 450. Możliwe, że te 3459kal. to już jest doliczone i stąd błąd :) W dni treningowe od razu po treningu piję 30g [...]

Suntor XCR za 300zł ma taki bajer. Amor z manetką na kierownicy. Do axela nie jestem pewien ale raczej takiego czegoś niema. Manitou Black Platinum Air Lockout Clickit jest za 1880zł. Wybór jest niewielki. Jest jeszcze kilka tych amorów. Poszukaj po sklepach takich amorków i poadaj co znalazłeś to może coś się wybierze.

musisz sam stowrzyć sos tak Ci nie wyjdzie jednakże zajrzyj do działu kuchnia tam na pewno coś znajdziesz

Weś kup puszke pomidorów podsmaż je przecisnij przez sitko i zrób zasmażkę (ona zagęszcza) zawsze tak w szkole na kuchni takrobie jak mam cos takiego z sosami :)

Ja bym się wstrzymał Niedoczynność tarczycy daje też inne objawy, a spadek libido z nią związany częściej dotyka kobiety Jeśli to coś siedzi w hormonach, to wyjdzie to na powyższych badaniach Ale z tego co piszesz, może być za to odpowiedzialna głowa Inna sprawa - co się posypało pierwsze - głowa, czy hormony? Kiedy trenowałeś były w użyciu jakieś [...]

na poczatku myslalem ze to ten avatar ma pojsc pod ocene ale jest dobrze fajnie wygladasz, najszerszy spox a jak klata. ile cwiczysz cos brales??(suple) --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

Ej czytać umiecie ?? Czy on gdzieś napisał, że trzeba koksić, żeby tak wyglądać ?! OMG czytajcie nim coś napiszecie "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

swoja droga cos ty robil na silowni przez +4lata to ja nie wiem...

shock + storm jest dobry ale wiesz ile ludzi tyle opinii dla jednych może być to za***iste połączenia a dla innych coś słabego :) Najlepiej sprawdź na sobie jak działają oba i potem możesz obiektywnie ocenić :)

jako adepta sw bardziej polecał bym ci jakieś FBW (ale conajmniej 2 rozne zestawy), push pull 2x w tygodniu czy coś. Pozatym musisz wybrac opcje: chodzisz na silownie zeby wygladac a sw tylko dla przyjemnosci, zeby sie czegoś nauczyc czy trenujesz głownie SW, a siłownia to uzupełnienie tego. TO dwie całkiem różne drogi.

Jezeli dieta jest taka dobra to poczekaj, ewentualnie kup cos do jej uzupelnienia-efekty same przyjda, z czasem mozesz zrobic cykl na kreatynie, ewentualnie dopracuj tez trening, bo trening i dieta to podstawa nie odzywki.

Na prawdę nie widziałeś tematów podwieszonych...:-? http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Przekop te dwa teamty na pewno znajdziesz coś dla Siebie Pozdrawiam

Skint nie robie sobie jaj;-) ale narazie napisalem "zalozmy" to takie dywagacje... Veltos nie znasz sie to sie nie udzielaj, proste, ale jak Ci to cos zmieni to masz: 1. WIEK: 27 2. WAGA: roznie 3. WZROST: ~175 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: roznie -białko: [...]

Ja bym dał najwięcej węglowodanów w okolicach treningu. Dodałbym coś do tej kolacji: na przykład pieczywo pełnoziarniste i masło. Oczywiście w tym wypadku trzeba byłoby zmienić kaloryczność wcześniejszych posiłków.

a w przypadku gdy ustawię bieżnie na wysokość 14 z 15 możliwych stopni i prędkość 4,5km/h i tak okk 20-30min , tętno ok> 150, zaczynam teraz cardio na spokojnie żeby coś tam metabolizm ruszyć i palić lekko fat. Co o tym mylicie?

Tak jak bigger choć jakbym był na twoim miejscu to bym się skusił na Profi Whey Mass ale to jest moje zdanie nie sugestja Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

a moze cos takiego? http://www.marbo-sport.pl/p,pl,235,marbo+semi-pro+-+wyciag+do+sciany+ms-w003+zestaw2.html tylko ze bys musial dokupic do tego zestaw uchwytow- wyjdziesz na tym taniej niz przy zakupie calego zestawu z kelton'a ;) te wyciagi ktore podales maja 9w przekroju) kwadratowa prowadnice, co znacznie falszuje faktyczny ciezar, procz tego [...]

wiem wiem na razie nie mysle jeszcze o silowni dam odpoczac nodze ale jak juz sciagna mi stabilizator to mysle ze cos w stanie będe robic przynajmniej mam taka nadzieje :) Soltys88 widze że jesteś po rekonstrukcji. Możesz mi napisac jak ogolna sprawnosc po tym zabiegu i jak z powrotem do formy :)? Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2011-11-08 [...]

na allegro musisz poszukać http://allegro.pl/listing/listing.php?string=manetka+romet manetka romet czy coś innego wpisać.